אני קארינה טרוסקנוב ואני היוצרת של משחק הטרנספורמציה BU – Be You, משחק לוח שמסייע להתבונן בעצמי בעזרת כרטיסיות, ומאפשר לגעת ברגשות בדרך משחקית, נעימה, משחררת ומפתיעה, לדבר על הכאן והעכשיו ולהיות פשוט אתם.
המשחק מסייע לזהות ולהבין את המחשבות, הרגשות והאמונות הקשורות לחמישה תחומי חיים מהותיים: בריאות, נפש, משפחה, כלכלה וחברה.
במהלך המשחק תוכלו לעבוד על כל אחד מהם ולברר מהן האמונות המגבילות והפחדים שמעכבים כל אחד מכם מלגדול ולהתפתח.
בשלב הבא תוכלו למצוא דרכים להתגבר עליהם באמצעות זיהוי הפוטנציאל החבוי בכל אחד מכם: האמונות שמעצימות אתכם והפעולות שיאפשרו לכם להתקדם לקראת הצלחה, וזאת במטרה ליצור דפוסי מחשבה ודפוסי התנהגות חדשים.
מבין כרטיסיות 'אמונה', 'פעולה' ו'המגבלות שלי' – נעשית באופן תת-מודע, ומשנבחרו הכרטיסיות אפשר להתייחס אליהן באופן מודע.
(לחצו על התמונה להצגת הסבר)
זרקתי את הקובייה והיא הראתה את התחום "נפש". קלף המגבלה שהרמתי היה "אני מפחדת מדחייה". זיהיתי בעצמי שאני מפחדת בעיקר מדחייה חברתית, שאנשים לא יקבלו אותי ושאשאר בצד.
שלפתי קלף מערמת אמונה. האמונה שתעזור לי להתגבר על המגבלה הייתה "השגיאות שלי הן מדרגות ההתפתחות שלי". חשבתי על כך שאם אאמין ששגיאות הן דרך להתקדם ולא משהו להתבייש בו, אעז יותר ליצור אינטראקציות חברתיות וגם אם אעשה שגיאות, או אקלע למצבים מעט מביכים, אתגבר על המבוכה או על הבושה ואתייחס אליהן כשיעורים לחיים, כאמצעי לפתח את הכישורים החברתיים שלי. כאשר זו האמונה שתניע אותי, אוכל להתוודע בקלות רבה יותר למעגלי אנשים שיובילו להתפתחות שלי בתחומים רבים, מקצועיים או אישיים, ולשפר את היחסים עם מכריי ועם בני משפחתי.
מערמת קלפי הפעולה בחרתי את הקלף "מה אתה יכול לעשות למען ההתפתחות שלך כך שתהיה גאה בעצמך?" משפט זה גרם לי לזהות את הצדדים החיוביים שקיימים בי כיום ולהיות גאה בהם. ההתמקדות במחשבה על הצדדים החיוביים שבי ולא על השליליים הקלה עליי נפשית ומצאתי את עצמי מוכנה ליזום מפגשים משפחתיים, חבריים ועסקיים שיובילו להעמקת הקשר ולהתפתחות בתחום העסקי.
"כאשר אני עוזרת לאנשים אחרים אני תמיד מקבלת תמורה." – כרטיס מחפיסת כרטיסי "אמונה" של התחום כלכלה.
איפה זה פוגש אותי? כאשר אני בנתינה לאנשים אחרים ולא חושבת על התמורה, למשל כשאני מעניקה טיפולים חינם לשורד מסיבת נובה, אני מקבלת הרבה מטופלים לטיפולי שיאצו או הרבה פניות מאנשים שנרשמים לשחק במשחק BU.
איך זה אצלכם? האם נתינה ללא תמורה מביאה שפע במקום אחר?
"תהיו עצמכם, כל האחרים כבר תפוסים" – משפט המיוחס לאוסקר ויילד השנון. והרעיון הוא פשוט, אל תחפשו להשתנות ולהידמות למישהו אחר. מה שיש בכם שווה יותר.
אנו מציעים לכם מסע אל העצמי באמצעות המשחק משנה התודעה, BU – Be You – שבעזרתו תוכלו לבדוק את נקודות החוזק שלכם ואת המחשבות המגבילות שלכם בכמה תחומי חיים, ולזהות פעולות שבעזרתן תוכלו להשתחרר מהמגבלות, להעצים את נקודות החוזק שלכם, לשגשג ולהציע לעולם את הדבר הייחודי שלכם.
אפשר לשחק לבד ולצלול סולו אל תוך האני, אבל מומלץ לשחק בקבוצה ולהתחבר לחברים או לבני משפחה (המשחק מיועד לעד 4 משתתפים). אפשר גם להסתייע במנחה שיכוון וידריך.
במשחק המודעות BU אפשר לשחק שוב ושוב ושוב, ובכל פעם תשתמשו רק בחלק קטן מ-339 הכרטיסיות השונות שהוא מכיל. הכרטיסיות נבחרות כל פעם בשילוב אחר ומאפשרות לפתח תובנות, בהתאם לסיטואציות ולאתגרים המשתנים בחיים.
קארינה, נשואה לאריה, אימא לשתיים וסבתא לשניים, היא אחות טיפול נמרץ לשעבר ומטפלת בסייקי שיאצו בהווה, המתגוררת במושבה הגלילית הוותיקה יסוד המעלה. הסקרנות והאופי היזמי שלה הובילו אותה להקים עסק לשיווק בינלאומי של מוצרי בריאות, וכן לעסוק במנטורינג.
קארינה שמה לה למטרה לסייע לאנשים להתגבר על המחסומים הפנימיים שלא מאפשרים להם להגשים את עצמם ושמשאירים אותם לחיות בקטן, ופיתחה את המשחק BU, שבו באים לידי ביטוי כל הידע והניסיון שנצברו בעבודה עם אנשים לאורך השנים.
המשחק מאפשר להבין ולהתגבר על האמונות המגבילות כדי להביא לשיפור בחיים, במערכות היחסים, בעסק ובקריירה, לאפשר לאנשים להגשים את עצמם ולחיות חיים טובים ובריאים יותר.
אני מזמינה אתכם ליסוד המעלה שבגליל העליון, לחוויה מרגשת בבית שהוא חלק מהטבע, בית מאד מיוחד שאין אדם שנשאר אדיש אליו. הבית נבנה בצורה אקולוגית וטבול בגינת מאכל אורגנית וכולל גם צימר לאירוח. הוא ממוקם במרחק של כמה דקות נסיעה מהירדן, וקרוב למעיין מקסים, שם אפשר להתבונן בטבע ולערוך מדיטציות. אתם מוזמנים ליהנות מטיפול סייקי שיאצו בקליניקה שלי וגם לשחק במשחק BU, המאפשר להתחיל שינוי תודעתי במסגרת משחק של שעתיים.
מה נעשה ביחד?
אני מזמינה אתכם ליסוד המעלה שבגליל העליון, לחוויה מרגשת בבית שהוא חלק מהטבע, בית מאד מיוחד שאין אדם שנשאר אדיש אליו. הבית נבנה בצורה אקולוגית וטבול בגינת מאכל אורגנית וכולל גם צימר לאירוח. הוא ממוקם במרחק של כמה דקות נסיעה מהירדן, וקרוב למעיין מקסים, שם אפשר להתבונן בטבע ולערוך מדיטציות.
אתם מוזמנים ליהנות מטיפול סייקי שיאצו בקליניקה שלי וגם לשחק במשחק BU, המאפשר להתחיל שינוי תודעתי במסגרת משחק של שעתיים.
מה נעשה ביחד?
